Permainan Bola Voli Sangat Menyenangkan!!!

Bola Voli adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing timnya hanya memiliki dua orang pemain.Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan.

Pencetusnya adalah William G. Morgan yang merupakan guru pendidikan jasmani di Amerika Serikat. Ia sangat terinspirasi dari permainan bola basket. Inspirasi tersebut dia dapatkan setelah bertemu dengan James Naismith yang merupakan pencetus olahraga bola basket.

Sarana dan prasarana dalam permainan bola voli yaitu :

1. Lapangan Permainan
2. Bola
3. Net

Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan, sehingga bola terjatuh di daerah pertahanan lawan.

Macam-Macam Peraturan Permainan Bola Voli :

1.Permainan bola voli dilakukan oleh 6 pemain tiap tim dengan beberapa pemain cadangan.

2.Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola.

3.Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.

Teknik dasar

• Servis

Servis merupakan salah satu teknik dasar yang sering digunakan untuk memulai suatu pertandingan bola voli. Servis sendiri pada mulanya digunakan untuk melayani lawan ketika melakukan penyerangan, tetapi servis kemudian digunakan untuk menyerang lawan sesuai dengan perkembangan zaman. Servis juga biasa digunakan sebagai teknik dasar dalam bermain bola voli dan merupakan hal yang penting untuk mengacaukan pertahanan lawan dan menyulitkan lawan untuk melakukan serangan. Ada 2 golongan servis yaitu servis tangan bawah dan servis tangan atas.Servis tangan bawah

Servis tangan bawah yaitu usaha yang dilakukan untuk memulai pertandingan dan mengarahkan bola ke arah lapangan lawan. Servis ini dilakukan oleh pemain yang berada di daerah servis. Teknik dasar servis dengan tangan bawah ini sering dilakukan oleh pemain pemula seperti pemain wanita. Servis dilakukan oleh pemain dengan cara memukul bola menggunakan satu tangan di bawah pinggang.

• Servis tangan atas

Servis atas merupakan teknik dasar servis yang dilakukan dengan cara memukul bola di atas kepala. Tingkat kesulitan cukup tinggi dalam melakukan servis atas ini. Servis tangan atas ini bertujuan mempercepat laju bola menukik dari atas ke bawah secara tajam dan terarah. Service atas ini sangat sulit ditangkis karena jalannya bola berbeda tergantung cara pemain memukulnya.

Macam-macam servis :

1.Servis atas adalah servis dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

2.Servis bawah adalah servis dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.

3.Servis mengapung adalah servis atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan servis mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.

Yang perlu diperhatikan dalam servis antara lain:

1.Sikap badan dan pandangan.

2.Lambung ke atas harus sesuai dengan kebutuhan.

3.Saat kapan harus memukul bola.

Passing

1.Passing bawah (pukulan/pengambilan tangan ke bawah)

2.Passing ke atas (pukulan/pengambilan tangan ke atas)

Smash (spike)

Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.

Membendung (blocking)

Kedudukan pemain (posisi pemain)

Pada waktu servis, kedua regu harus berada dalam lapangan/di daerahnya masing-masing dalam 2 deret ke samping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero.

baca juga

Makanan Khas Indonesia

Berenang Sangat Digemari